I Ekstremt normalt flytter tv-værten Sanne Cigale Benmouyal ind hos danskere, der lever på en anden måde end de fleste. Det er mennesker, vi ofte kun ser i skarpe overskrifter og fordomsfulde kommentarer. Når Sanne pakker tasken og rykker helt tæt på, er det for at få et ufiltreret indblik i liv, valg og fællesskaber, som vi sjældent lærer at kende bag facaden. Og måske opdager hun, at forskellen mellem det ekstreme og det normale er mindre, end vi tror.
Fem kriminelle løslades fra fængsel og skal holde sig på den rigtige side af loven. Men statistikken er imod dem, for over halvdelen af dem der afsoner bag tremmer, begår nye lovbrud inden for et år efter løsladelsen. I et år følger DR deres kamp mod kriminalitet, paranoia, prostitution, ADHD, hjemløshed, barndomstraumer, arbejdsløshed, ensomhed, druk, stofmisbrug, dyb gæld og alt for nemme penge. De fire mænd og en enkelt kvinde er dømt for vold, trusler, narko, røveri og våben. Men fulde af optimisme kaster de sig ud i livet igen med gribende kærlighedshistorier og vilde fester, i et konsekvent og velmenende velfærdssamfund, der hjælper så godt det kan. "Løsladt" er et dybt ærligt og dystert indblik i, hvor svært det er at blive en del af samfundet igen, når man har siddet i fængsel.